patinaje

Los estanques congelados lo invitan a patinar en invierno cuando hace frío. Si esto es demasiado accidentado o demasiado complicado, puedes esquivar en una de las muchas pistas de hielo. Ya sea al aire libre o en interiores: el patinaje sobre hielo es la combinación perfecta de deporte y diversión, para toda la familia. Los niños aprenden especialmente rápido.

No es tan fácil de aprender

Sin embargo, la cosa es un poco pegadiza: parece más fácil de lo que es. No solo se necesita paciencia, pero sobre todo, un grado de tolerancia a la frustración, para deslizarse sobre el hielo a mitad de camino. Por un lado, terminas a menudo en la parte trasera, por otro lado amigos y parientes como su propia incapacidad para compensar con burlas. Por cierto, la experiencia en línea es útil.

Factor de aptitud al patinar

Además del riesgo de lesionarse en una caída, el patinaje sobre hielo es un deporte saludable. Aquellos que trabajan de manera uniforme durante un período de tiempo más prolongado fortalecen el corazón y la circulación y queman un poco de grasa en el costado. Con la técnica e intensidad apropiadas, los músculos en las nalgas y los muslos también se entrenan. Interesante para los niños: el equilibrio entre los trenes de patinaje sobre hielo, el control del cuerpo y la coordinación.

Ropa de abrigo y patines como base

Todo lo que necesita es urgencia de moverse, ropa abrigada y un par de patines a juego. Este último también puede tomarse prestado, al menos en las pistas de hielo. Costo: entre 2 y 5 euros.

Seguridad mientras patina

Se debe tener especial cuidado cuando no se camina en el pasillo, sino en agua natural congelada. La regla es: solo ingrese a las pistas de hielo si son lanzadas oficialmente. Para evitar caídas, los protectores de rodilla y codo, si es necesario incluso un casco, se recomiendan para niños.

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