Toujours fatigué - les maladies comme cause

L'anémie comme cause

Si vous êtes toujours fatigué, l'anémie peut en être la cause. L'anémie peut être causée, par exemple, par une formation de sang perturbée sur le marché des os ou par une réduction ou une perte accrue des globules rouges. De plus, une carence en vitamine B12, en acide folique ou en fer peut provoquer une anémie.

Une carence en fer est la cause la plus fréquente de l’anémie: Plus de em de toutes les anémies sont dues à une carence en fer. Le fer est essentiel à la formation du sang, car le fer est un composant de l'hémoglobine qui lie l'oxygène dans le sang. Comme notre sang transporte l'oxygène à travers notre corps, s'il y a une carence en fer, il fournira moins d'oxygène aux cellules. Si le cerveau reçoit trop peu d'oxygène, vous êtes fatigué.

Le fer est principalement présent dans les aliments tels que la viande, les œufs et le lait. Mais il y a aussi des quantités considérables de fer dans les produits céréaliers à grains entiers et les légumineuses. Incidemment, si suffisamment de vitamine C est présente dans l'organisme lors de l'apport en fer, l'organisme peut absorber particulièrement bien le fer.

Souvent fatigué? L'apnée du sommeil comme cause

Le terme d'apnée du sommeil cache des souffles respiratoires plus courts pendant le sommeil. Celles-ci sont provoquées par une forte relaxation de la musculature du pharynx. Cela peut provoquer l'effondrement de la partie supérieure de la trachée et entraver la circulation de l'air. De tels ratés peuvent durer jusqu'à une minute dans les cas extrêmes, puis le corps bat l'alarme et vous vous réveillez - généralement à bout de souffle. Cependant, il arrive souvent que vous ne vous réveilliez pas, mais que seules certaines fonctions du corps sont déclenchées.

À travers les ratés respiratoires, le corps et surtout le cerveau ne reçoivent plus suffisamment d’oxygène. De plus, le sommeil ne se remet plus du réveil nocturne, ce dont vous ne pouvez souvent pas vous souvenir le lendemain matin. Pour cette raison, vous pouvez ressentir une fatigue constante ou même des microsleep pendant la journée.

Les symptômes typiques de l'apnée du sommeil comprennent les maux de tête et les vertiges après le lever, la sécheresse de la bouche et la transpiration nocturne. La nuit, l'apnée du sommeil s'exprime également par le ronflement, qui est interrompu par des pauses respiratoires. Souvent, ces pauses respiratoires se terminent par un soupir violent ou un ronflement particulièrement fort.

L'obésité, la consommation d'alcool et les muscles du cou non entraînés augmentent le risque d'apnée du sommeil. Ce dernier peut être renforcé, par exemple, en jouant d’un instrument à vent.

Carence en vitamine comme cause de fatigue

Si vous êtes toujours fatigué, vous devriez vous demander si vous mangez suffisamment bien. Car une carence en vitamines peut provoquer une fatigue et une fatigue chez le corps.

Si vous pensez que votre fatigue peut être due à une carence en vitamines, vous devriez consulter votre médecin. Laissez-le vérifier si vous avez une carence en vitamines. Si tel est le cas, votre médecin peut vous prescrire des suppléments vitaminiques appropriés.

Les maladies infectieuses comme cause

Une maladie infectieuse est une maladie causée par des agents pathogènes. Le groupe des maladies infectieuses comprend, par exemple, la grippe, la pneumonie ou la fièvre glandulaire, mais également le paludisme ou le SIDA.

Comme le corps est affaibli par une maladie infectieuse et qu'il peut mieux se régénérer pendant le sommeil, vous êtes souvent fatigué pendant la maladie. Cette sensation de fatigue et de fatigue peut être bien observée lors d'une grippe. Mais alors que la grippe disparaît généralement après environ une semaine, d'autres maladies infectieuses peuvent être plus prolongées: les symptômes peuvent se développer lentement au fil des mois, voire des années. Certaines maladies infectieuses telles que la fièvre glandulaire de Pfeiffer ne sont souvent pas diagnostiquées depuis longtemps, car les symptômes typiques sont absents.

Une maladie infectieuse, associée à plusieurs reprises à une fatigue constante, est la maladie du sommeil (trypanosomiase). Dans cette maladie transmise par la glossine, de graves perturbations du rythme veille-sommeil se produisent au deuxième stade de la maladie. Populairement, la narcolepsie est souvent appelée maladie du sommeil. C'est un trouble neurologique qui provoque des crises de sommeil répétées au cours de la journée. Étant donné que les crises de sommeil surviennent généralement de manière très soudaine et s'accompagnent d'une forte perte de tonus musculaire, il incombe souvent aux victimes.

Souvent fatigué? Les maladies métaboliques comme cause

Certaines maladies métaboliques telles que le diabète ou l'hypothyroïdie peuvent également être à l'origine d'une fatigue constante. Ainsi, le sentiment d'être toujours fatigué peut être lié à un faible taux de sucre dans le sang.

De même, une fonction hypothyroïdienne peut assurer une sensation de fatigue permanente. L'hypofonction thyroïdienne produit trop peu d'hormones dans la glande thyroïde. Cela peut entraîner des symptômes tels que des cheveux cassants et des ongles cassants, une perte d'appétit, une sensibilité accrue aux infections, des difficultés de concentration, un gain de poids et de la fatigue.

Fatigue constante - le cancer comme cause?

Si aucune autre cause n'est trouvée pour la fatigue constante, il convient également de se demander s'il pourrait y avoir un cancer derrière la fatigue. La plupart des cancers sont associés à la fatigue. Dans un cancer, la sensation de fatigue est généralement associée à d'autres sensations telles que la faiblesse, la fatigue et la faiblesse. Cette fatigue particulière est aussi appelée «fatigue», ce qui signifie en français langueur ou fatigue.

Souvent, la sensation de fatigue permanente est due non seulement à la maladie elle-même, mais aussi aux méthodes de traitement telles que la chimiothérapie. Pour lutter contre la fatigue, il est recommandé d'avoir un rythme de sommeil ferme et une activité physique modérée.

Le syndrome de fatigue chronique (syndrome de fatigue cronique) est à distinguer de la fatigue dans et après le cancer. C'est un état d'épuisement qui dure plus de six mois. En plus de la fatigue, le syndrome de fatigue chronique peut provoquer des symptômes tels que des maux de tête, des maux de gorge, des douleurs musculaires, des malaises gastriques et des problèmes de concentration.

Ce qui cause le syndrome de fatigue chronique n'est pas encore clair. En plus d'autres stress aigus tels qu'une infection mais aussi du stress mental, ils semblent jouer un rôle.

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