לוזינג וואָג מיט אַקיי בעריז?

א קליין קייַלעכיק פרוכט מיט טונקל בלוי פֿאַרב איז איצט אויף אַלע ס ליפן - די אַקיי יאַגדע. צי ריין פרוכט, ווי זאַפט, שאָקלען, קאַפּסאַלז, פּודער אָדער טאַבלעט: די ענדזשוימענט פון אַקאַי בעריז איז דיסקאַסט דאָ אין פילע פאלן. די ספּעקטאַקיאַלער ענטוזיאַזם פֿאַר די ביסל יאַגדע קומט פון אַמעריקע. האָליוואוד שטערן שווערן דורך די יפעקס פון אַקיי יאַגדע, וואָס איז בדעה צו העלפן ביידע פאַרלירן וואָג און אַנטי-יידזשינג. די אַקיי יאַגדע איז טריידיד ווי אַ נס פרוכט פֿאַר געזונט, וועללנעסס און קאָסמעטיקס. אַקאַי בעריז זענען די פירות פון קרויט פּאַלמז, זיי וואַקסן אין די ריינפאָראַסץ פון די אַמאַזאָן. אין Brazil, די פאָלקס פרוכט איז געניצט פֿאַר עסנוואַרג צוגרייטונג פֿאַר סענטשעריז, און איז אויך פאָלקס מיט מעדיצין מענטשן צו העכערן גוט געזונט.

ווירקונג פון אַקיי יאַגדע

ביז לעצטנס, די אַקאַי יאַגדע אין דייַטשלאַנד איז לאַרגעלי אומבאַקאַנט ביז דער אָנזאָג געקומען פון אַמעריקע אַז די אַקאַי יאַגדע איז געווען אַ אמת מאַכט פרוכט. אין פאַקט, די אַקיי יאַגדע איז אַ פרוכט רייַך אין וויטאַמינס, מיט אַ הויך מדרגה פון פיטאָטשעמיקאַלז, אַנטהאָסיאַנינס.

אַנטהאָסיאַנינס זענען נאַטירלעך דייז פון געוויקסן און קענען אַנטוויקלען זייער ווירקונג ווי אַזוי-גערופן אַנטיאַקסאַדאַנץ, וואָס איז, זיי בינדן פֿרייַ ראַדאַקאַלז אין דעם גוף, וואָס זענען געהאלטן פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די נאַטירלעך יידזשינג פּראָצעס פון די הויט. אין קורץ: אַנטיאָקסידאַנץ שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין אַנטי-יידזשינג. אין דער זעלביקער צייַט, אַנטיאַקסאַדאַנץ קענען העכערן די רינואַל פון סעלז און דעטאָקסיפי די גוף פון אַלט וויסט פּראָדוקטן.

דעריבער, אַקאַי בעריז זענען אויך געניצט אין קאָסמעטיקס. אָבער, אַנטיהאָסשיאָן קענען אויך האָבן אַ positive ווירקונג אויף די בלוט סערקיאַליישאַן און קענען זיין געניצט ווי אַ פּריקאָשאַנז מיט אַ ריזיקירן פון טראַמבאָוסאַס ווי זיי דילייט די בלוט כלים.

מיט אַקיי בעריז פאַרלירן וואָג?

די אַקיי יאַגדע איז געהאלטן צו העלפן צו דער געוואלט וואָג, צעשמעלצן אַנלאָודינג ליבע כאַנדאַלז. אזוי, די אַקאַי יאַגדע איז געזאגט צו רעדוצירן הונגער. פילע רעסאַפּיז אַרום די אַקאַי בערי דינען פֿאַר אַ ספּעציעל דיעטע. פֿאַר וואָג אָנווער, די אַקאַי יאַגדע איז אָפט אויך געפֿינט ווי אַ דייאַטערי העסאָפע אין די פאָרעם פון פּודער, קאַפּסאַלז אָדער טאַבלאַץ. אין אַלגעמיין, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די פרוכט זאָל זיין בישליימעס קאַנסומד פריש און ריין צו קענען צו נוצן זייער ויסשליסיק ינגרידיאַנץ positive פֿאַר די גוף.

אָבער, זינט די פרוכט איז בלויז עסן פֿאַר וועגן 36 שעה נאָך כאַרוואַסטינג, עס איז אָפט געפֿינט ווי אַ עקסטראַקט אין דייַטשלאַנד. עס איז וויכטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די קאַנסאַנטריישאַן פון די ינגרידיאַנץ, אַזוי אַז די געוואלט וויטאַמינס און אַנטיאַקסאַדאַנץ זענען אַפֿילו בנימצא.

פּאַסיק דורך די אַקיי יאַגדע

עס איז אַנדיספּיוטיד אַז די אַקיי יאַגדע איז אַ פרוכט וואָס קענען באַטייַטיק שטיצן אַ באַלאַנסט נוטרישאַנאַל פּלאַן און אַזוי אויך האָבן אַ positive ווירקונג אויף די געזונט. אין דערצו צו די הויך פּראָפּאָרציע פון ​​אַנטיאַקסאַדאַנץ, די אַקיי בעריז האָבן הויך-קוואַליטעט וויטאַמינס, ניימלי וויטאַמין א, וויטאַמין C און וויטאַמין י אין דערצו, אַקאַי בעריז האָבן אַ פאַרשיידנקייַט פון אַנסאַטשערייטיד פאַטי אַסאַדז. די ביסל בעריז קענען צושטעלן די גוף מיט ענערגיע דורך זייער ווערטפול ינגרידיאַנץ, פארשטארקן די ימיון סיסטעם און יוזשאַוואַלי פאַרגרעסערן די געפיל פון וווילזייַן.

צי דער רייַך אַקאַי יאַגדע פאקטיש פּראַמאָוץ אַ געוואלט וואָג אָנווער און פאַסילאַטייץ וואָג אָנווער, האט נישט נאָך געווען סייאַנטיפיקלי פּראָווען. פרעשלי צוגעגרייט, פֿאַר בייַשפּיל ווי אַ סמאָאָטהיע אָדער שאָקלען, עס איז באמת געשמאַק און אָן קיין אַדאַטיווז אַ געזונט שיסל.

אגב, אפילו געבוירן פינצטער בעריז, אַזאַ ווי ראַזבעריז אָדער טשעריז האָבן אַ ענלעך הויך צופרידן פון צווייטיק פאַבריק מאַטעריאַל. און עס בלייבט אמת: אויב איר ווילן צו פאַרלירן וואָג אָן אַנוואָנטיד יאָ-יאָ ווירקונג, איר מוזן זינדיקלי טוישן דיין דיעטע און ינטאַגרייטינג געניטונג און געניטונג אין וואָכעדיק לעבן - ראַגאַרדלאַס פון די אַקיי יאַגדע און אנדערע בעריז.

ייַנטיילן מיט פריינט

לאָזן דיין באַמערקונג