Viste vekt med acai bær?

En liten rund frukt med mørk blå farge er for tiden på alles lepper - acai berry. Enten som ren frukt, som juice, riste, kapsler, pulver eller tablett: Nydelsen av acai bær er diskutert her i mange tilfeller. Den spektakulære entusiasmen for den lille bæren kommer fra Amerika. Hollywood stjerner sverger ved effekten av Acai Berry, som er ment å hjelpe både å miste vekt og anti-aldring. Den acai berry handles som en mirakel frukt for helse, velvære og kosmetikk. Acai bær er fruktene av kål palmer, de vokser i regnskogen av Amazonas. I Brasil har den populære frukten blitt brukt til matlaging i århundrer, og er også populær blant medisinmenn for å fremme god helse.

Effekt av acai berry

Inntil nylig var imidlertid Acai Berry i Tyskland stort sett ukjent til meldingen kom fra Amerika at Acai Berry var en ekte kraftfrukt. Faktisk er Acai Berry en frukt rik på vitaminer, med et høyt nivå av fytokjemikalier, anthocyaniner.

Anthocyaniner er naturlige fargestoffer av planter og kan utvikle sin effekt som såkalte antioksidanter, det vil si at de binder frie radikaler i kroppen som holdes ansvarlige for hudens naturlige aldringsprosess. Kort sagt: Antioksidanter spiller en viktig rolle i anti-aldring. Samtidig kan antioksidanter fremme fornyelse av celler og avgifte kroppen av gamle avfallsprodukter.

Det er derfor acai bær er også brukt i kosmetikk. Antyhocyans kan imidlertid også ha en positiv effekt på blodsirkulasjonen og kan brukes som et forsiktighetsmål når det er fare for trombose når de utvider blodårene.

Med Acai bær gå ned i vekt?

Den Acai Berry skal hjelpe til ønsket vekt, smelte unloved love handles. Således er acai berry sies å redusere sult. Tallrike oppskrifter rundt Acai Berry serverer et spesielt kosthold. For vekttap, er Acai Berry ofte også tilbudt som kosttilskudd i form av pulver, kapsler eller tabletter. Generelt bør det bemerkes at frukten skal best konsumeres frisk og ren for å kunne bruke sine eksklusive ingredienser som er positive for kroppen.

Men siden frukten bare er spiselig i ca 36 timer etter høsting, tilbys det ofte som et ekstrakt i Tyskland. Det er viktig å være oppmerksom på konsentrasjonen av ingrediensene, slik at de ønskede vitaminer og antioksidanter er til og med tilgjengelige.

Passer gjennom Acai Berry

Det er ubestridt at Acai Berry er en frukt som kan meningsfullt støtte en balansert næringsplan og dermed også ha en positiv effekt på helsen. I tillegg til den høye andelen av antioksidanter har Acai bærene høykvalitets vitaminer, nemlig vitamin A, vitamin C og vitamin E. I tillegg har Acai bær en rekke umettede fettsyrer. De små bærene kan gi kroppen energi gjennom sine verdifulle ingredienser, styrke immunforsvaret og generelt øke følelsen av velvære.

Hvorvidt den rike acai berry faktisk fremmer et ønsket vekttap og letter vekttap, har ennå ikke blitt vitenskapelig bevist. Ferskt tilberedt, for eksempel som en smoothie eller rist, er det definitivt velsmakende og uten tilsetningsstoffer en sunn parabolen.

Forresten, selv innfødte mørke bær, som bringebær eller kirsebær har et tilsvarende høyt innhold av sekundært plantemateriale. Og det er fortsatt sant: Hvis du vil gå ned i vekt uten uønskede yo-yo-effekter, må du fornuftig endre kostholdet ditt og integrere trening og trening i hverdagen - uavhengig av acai bær og andre bær.

Del med venner

Legg igjen din kommentar