9 Feil ved soling og beskyttelse

Solen er viktig for vårt immunsystem, for dannelsen av vitamin D og ikke minst for vårt sinn. Ikke rart at sommeren lokker folk utenfor. Imidlertid sirkulerer mange feil om riktig håndtering av sol og solbeskyttelse. Solbeskyttelse er viktig - det har i mellomtiden kommet seg rundt. Men ikke all visdom som sirkulerer er sant. Her er en liste for å rydde opp med vanlige feil.

1. Etter kremering utvides beskyttelsestiden

Feil! Effekten av solkrem bare varer i en viss tid. Det er ved gjentatt creaming - nyttig spesielt etter bading - du kan forny beskyttelsen, men ikke utvide. Feil er også den oppfatning at det med solbrun hud ikke er nødvendig med solbeskyttelse. Bare solbrent gir litt beskyttelse mot den aggressive UV-strålingen. Selv solbrun hud blir derfor skadet av intens stråling - bare konsekvensene senere, for eksempel i form av for tidlig aldring og alder flekker, er synlige.

Forresten: Hvis både solkrem og myggavstøtende er påkrevd, så bruk alltid solkremet og den (flytende) myggavstøtende enheten over det.

2. I skyggen blir du ikke solbrent

Feil! Den utbredte oppfatningen at du ikke trenger å krem ​​deg selv i skyggen, er også feil. Opptil 85 prosent av strålingsintensiteten reflekteres av sand, vann eller bygninger. Og paraplyer eller skyer stopper ikke helt solens stråler. Forresten er det derfor følsomme mennesker blir solbrent, selv om de er under paraply hele dagen på stranden. Derfor, selv de som ikke går i direkte sol, må være kremet.

Den gode nyheten: Du kan også bli brun i skyggen - tregere, men mildere og jevnere! Og et annet tips: Under lunsjtid med det spesielt intense sollyset, er det best å ikke være ute.

3. Du er trygg i vannet

Ikke sant! Det motsatte er sant - vann er enda mer farlig fordi overflaten av vannet reflekterer strålene. Dette kan intensivere den skadelige effekten av strålene på kroppens deler som ser ut av vannet.

Selv under vann er du ikke trygg fra solen - en halv meter under vannflaten, opptil 60 prosent av UVB og til og med 85 prosent av UVA-strålene kommer. I tillegg brenner våt hud raskere enn tørr. Spesielt forrædersk: Siden huden er avkjølt mens du svømmer, oppdager du ofte solen bare når ryggen allerede er rødt. Derfor anbefales det å bruke en vanntett solkrem til svømming.

Vanntette produkter holder bedre og bedre beskytter huden mot klor eller sjøvann - men her må også solkremet fornyes regelmessig ved gjentatt kremering. For barn kan sprut i vannet kreve et spesielt badetøy med UV-beskyttelse.

4. Klær beskytter mot sol

Nei! Enkelte UV-stråler trenger også inn i tekstiler. Spesielt, tette og lette skjorter eller et vått stoff gir strålene gjennom. Så huden z. B. under en lys bikini laget av tynn materiell skade. Solbeskyttelsesprodukter bør derfor påføres under bikini eller badedrakt en halv time før soling.

Tips: Vaskemidler med solkrem er tilgjengelig på markedet, som etter gjentatt vask gjør klærne mer ugjennomsomme mot solen. Det er også nyttig, for beskyttelse, å bruke løse og ganske mørke klær. Spesielle solbeskyttelsesklær med solbeskyttelsesfaktor på 20 til 40 er også tilgjengelig på markedet, som er impregnert med solkremstoffer. Og ikke glem: Hodet beskyttelse og solbriller!

5. Sunblockers gir beskyttelse hele dagen

Ikke sant! Navnet er villedende: En solkrem kan ikke blokkere solen uendelig, men er preget av en særlig høy solbeskyttelsesfaktor (30 eller mer). Faren her: Mange mennesker føler seg så trygge og glemmer å forny solkremet med jevne mellomrom og fremfor alt, gjelder jevnt.

6. Farlig er bare solbrenthet

Ikke riktig! Ansvarlig for solbrenthet er de høye energi-UV-B-strålene. De langsiktige UV-A-strålene, derimot, er ansvarlige for solingen av huden, men også for aldring av huden og økt risiko for hudkreft. Selv uten solbrenthet, kan UV-strålingen forårsake skade på huden: jo lenger eksponeres for strålingen, desto større er risikoen for permanent skade. For mye sol og varme kan også føre til en solstråle, som manifesterer seg gjennom sirkulasjonsproblemer og kvalme.

7. Solkrem med høy SPF forhindrer solbrenthet

Det er ikke sant! Mange tror at solkrem med høy solbeskyttelsesfaktor (SPF) forhindrer bruning - og i stedet bruker produkter med for lave faktorer. Men selv med en sterk solkrem vil du være brun, og mildere ennå. En høy solbeskyttelsesfaktor beskytter mot solbrenthet og bidrar til å holde brunfargen lenger.

8. Solallergi kommer fra fettete kremer

Sant, men bare delvis! Solallergier har svært forskjellige årsaker: medisiner, dufter, klor eller saltvann, men også arvelig disposisjon kan føre til allergiske reaksjoner på UV-strålene i sollys i sensitive mennesker. Oljebaserte solkrem kan utløse en solallergi og føre til den såkalte Mallorca-akne (eller acne aestivalis profesjonelt). Solallergi kan skyldes en fett solkrem, men ikke nødvendigvis.

Spesielt problematisk er solkremprodukter i kremer og emulsjoner, siden de inneholder emulgeringsmidler som fremmer en allergisk reaksjon. For en Mallorca-akne, hjelper en solgel med høy UV-A-lysbeskyttelse, som er fett og emulgatorfri, derfor. Oppmerksomhet: Også med hudpleie og After Sun-produkter, sørg for at de ikke inneholder emulgeringsmidler. De kan feste seg i huden i mer enn 24 timer, og i kombinasjon med UV-stråling kan det senere føre til intoleransreaksjoner.

9. Selvbeskytter beskytter huden

Nei! Solbrentet fra røret gir ingen beskyttelse mot solens stråler, fordi selv-tanner har en kosmetisk effekt. De kombinerer med komponenter av den menneskelige epidermis i det såkalte kåte laget og farger hudflaten brun - hudens evne til å beskytte seg mot solen endrer ikke noe.

Del med venner

Legg igjen din kommentar